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Les enveloppements |
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Application de boues marines
l’application d’une épaisse couche de boue sur les zones sensibles a un effet antalgique et anti-inflammatoire, tandis que la peau s’imprègne de la richesse des éléments actifs.
Enveloppement d'algues marines :
le corps entier est recouvert d’une couche d’algues chaudes qui optimisent la pénétration des oligo-éléments. Selon l’espèce d’algue utilisée, l’action sera reminéralisante, revitalisante ou amincissante.
Enveloppements réfrigérants :
une lotion à base d’algues appliquée sur les membres inférieurs active la circulation veineuse tout en procurant une sensation immédiate et durable de légèreté et de fraîcheur.
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Les soins par l'eau de mer |
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Douche à affusion
Allongé sous une pluie fine d’eau chaude, tous les bénéfices et la douceur d’un effet sédatif et relaxant.
Douche au jet (grand jet)
Debout, tenu à une barre, de dos, de face et de côté, vous tournez selon les directives de l' hydrothérapeute. Derrière une console, à 3 mètres minimum, il vous envoie un jet d'eau de mer modulé selon l'endroit du corps. Ce jet est toujours déplacé dans le sens de la circulation pour l'activer. A haute pression, c'est un traitement efficace contre la cellulite, parce qu'il mobilise les couches graisseuses en profondeur en éliminant les toxines .
Mais il existe aussi des douches basse pression, dites "baveuses", délassantes et sédatives. Le soin se termine en général par un jet froid, sur les membres inférieurs en particulier. 7mn.Le jet n'est jamais dirigé sur les zones sensibles du corps. Préférer la douche à pomme en cas de capillaires trop fragiles. Contre-indiqué pour les personnes cardiaques ou trop âgées.
Douche sous marine :
ce soin en baignoire allie les bienfaits d’un bain chaud et d’un massage : stimulant la circulation, cette douche a un effet antalgique et décontracturant.
Bain bouillonant :
ce soin en baignoire est une émulsion d’air dans une eau chaude : il favorise l’oxygénation des tissus et procure une sensation de relaxation générale.
Bain hydromassant :
ce bain consiste en un drainage évolutif réalisé par de nombreux jets programmés sur différentes régions du corps : ce soin détend les muscles et les articulations, et favorise la circulation sanguine.
Hydrojambes :
les jambes sont successivement immergées dans deux bassins remplis d’eau : un écart de température de 10° a pour effet de soulager, entre autres, les problèmes de circulation et les sensations de jambes lourdes.
Jets sous marin ou Jets stream
Soin collectif
Sous le contrôle d'un kinésithérapeute, vous effectuez des mouvements devant des jets sortant des parois verticales et réglables en puissance et en direction. 12mn
Effet thérapeutique :
- Assouplissement des articulations
Hydrojet :
Allongé sur le dos sur un matelas d'eau chaude, ce soin relaxant consiste en un massage de tout le corps, effectué par le mouvement ondulatoire de l'eau chaude sous le matelas (soin sec).
Gommage du corps :
Pratiqué en début de cure, il permet une meilleure pénétration dans la peau des oligo-éléments et sels minéraux de l'eau de mer. Il élimine les cellules mortes, permet d'affiner la peau et d'activer la circulation sanguine.
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Les massages manuels |
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Massage détente / Modelage:
en complément d’un travail respiratoire, ce soin procure une relaxation maximum en optimisant l’effet de relâchement du corps.
Massage sous affusion:
pratiqué à deux ou à quatre mains, le massage voit son effet apaisant, assouplissant, renforcé par une fine pluie d’eau chaude. Ce soin libère le corps de toute tension et améliore la qualité du sommeil.
Modelage drainant lymphatique (visage ou corps) :
ce massage concerne le réseau lymphatique. Les pressions lentes, douces et régulières ont un effet circulatoire désinfiltrant et efficace, en particulier dans les cas d’oedème et de cellulite.
Shiatsu :
ce massage d’origine japonaise, qui agit sur plusieurs centaines de points, est destiné à stimuler le flux d’énergie vitale. Selon les points activés, il sera stimulant ou relaxant.
Californien :
Modelage relaxant qui associe effleurages, pétrissages, mobilisations. Idéal pour une relaxation complète du corps.
Ayurvedique (Inde) :
Modelage traditionnel indien à l'huile de sésame chaude (ayurvéda signifie science de la longévité) purifie votre corps et détend votre esprit.
Tuina (Chine) :
Modelage énergétique chinois effectué sur le principe de l'acupuncture. Il stimule l'organisme et apporte une profonde détente par ses effleurages, pétrissages et pressions.
Abhyanga (Inde) :
Modelage indien à l'huile de sésame. Très relaxant, il répartit l'harmonie énergétique.
Nuad bo lann (Thaïlande) :
Modelage traditionnel thaïlandais. Tonique par ses manœuvres de pression et d'étirement sur tout le corps; il rétablit une meilleure circulation énergétique.
Relaxation Coréenne (Corée) :
Pratique orientale basée sur les différents types de vibration qui se propagent à travers l'ensemble du corps, elle apporte un relâchement complet.
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Les soins spécifiques |
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Rééducation en piscine:
des exercices en piscine permettent aux muscles, tendons et articulations, de retrouver souplesse et mobilité, et ainsi de prévenir et de réduire les dysfonctionnements physiques. Le corps retrouve alors une gestuelle souple, efficace et sans douleur.
Pressothérapie :
les jambes bénéficient de pressions et relâchements successifs pour améliorer le retour veineux et rendre les jambes plus légères.
Dépressothérapie :
ce soin associe le principe du massage « palpé-roulé » à une technique d’aspiration. Particulièrement efficace dans le traitement de la cellulite, il est également utilisé pour le traitement de la peau et des cicatrices.
Gymnastique du dos :
Pratiquée en salle cette gymnastique, basée sur la méthode Mézières, consiste en des étirements de la musculature postérieure et des corrections posturales, combinés à une respiration profonde et contrôlée.
Gymanstique périnéo-abdominale:
Durant la grossesse, les muscles abdominaux et pelviens sont les plus sollicités. C'est pourquoi ces exercices de gymnastique interviennent pour tonifier le plancher pelvien et raffermir la sangle abdominale.
Massage maman bébé :
Apprendre à maman à détendre et relaxer son bébé.
Oxygénothérapie :
Placé dans un caisson d’oxygénation active le corps reçoit de l'oxygène dynamisé mélangé à de la vapeur d'eau. La vapeur d’oxygène va ainsi débarrasser le corps de ses toxines avec un triple effet de désintoxication, de revitalisation et de régénération.
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Les soins annexes |
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Aérosols :
Ils allient la nébulisation d'eau de mer et d'huiles essentielles d'eucalyptus avec l'ionisaton négative pour stimuler les voies respiratoires et dégager les muqueuses nasales. Les aérosols artificiels sont obtenus par des générateurs en matière plastique dont les filtres de Nylon chargent électronégativement les particules émises, ce qui permet une fixation au niveau des muqueuses de l'appareil respiratoire. Ils sont efficaces contre la rhino-pharyngite chronique, la sinusite et dans le cadre de la cure anti-tabac.
La relaxation :
La relaxation permet de parvenir au relâchement complet de tensions musculaires pour générer la détente mentale. Plusieurs méthodes sont proposées : la relaxation en piscine, le yoga ou la sophrologie (qui permet, à base de techniques anti-stress, de mieux gérer le rapport corps/esprit et la relation à l’environnement).
Réflexologie plantaire:
ce massage des zones réflexes du pied permet d’équilibrer les énergies. Cette technique a des vertus thérapeutiques sur un certain nombre de maux comme la migraine ou le mal de dos. Les soins collectifs
Jets sous-marins:
Soin hydromassant effectué en piscine d'eau de mer chaude par un jet modulable. De la voûte plantaire aux épaules, ce soin stimule la micro-circulation et relaxe la musculature.
Gymnastique douce en piscine:
L'état d'apesanteur corporelle permet une meilleure amplitude articulaire, facilite le mouvement et accentue la décontraction. Bassin de marche Pour les soins de phlébologie, les jambes lourdes en particulier, le parcours est organisé dans 50cm d'eau fraîche à 18°C, animé d'un courant contraire, sur un sol variable, lit de galets destiné à exercer un massage de la plante des pieds . L'alternance du chaud-vasodilatateur et du froid -vasoconstricteur constitue une vraie gymnastique pour les veines.
Effet thérapeutique :
- Favorise et améliore la circulation sanguine au niveau des jambes
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Les activités complémentaires |
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Aquagym :
des exercices en piscine ont une action remodelante et renforcent la musculature.
Gymnastiques générales et personnalisées :
diverses activités de gymnastique sont proposées, comme le stretching, une méthode douce qui favorise l’éveil du corps par l’étirement des muscles ; la musculation, pour remodeler les formes et renforcer la force musculaire ou le cardio-training, pour améliorer l’endurance cardiorespiratoire
Les soins de beauté :
Les centres de remise en forme dispensent des soins de beauté, à visée amincissante, relaxante, anti-âge ou anti-cellulite. En complément, la plupart des établissements mettent à la disposition de leur clientèle des gammes de produits de beauté qui permettent de prolonger les effets des soins.
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Les soins humides |
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Maniluve / Pediluve
Ou "douche écossaise"… Particulièrement recommandés pour les problèmes circulatoires., l'arthrose et les rhumatismes. Les mains et les avant-bras - ou les jambes jusqu'au dessous des genoux - sont soumis à des bains d'eau de mer alternativement chauds et froids dans deux bassins cubiques remplis d'eau de mer ; dans le premier, l'eau est chaude (32 à 33°) et bouillonnante ; dans le deuxième, elle est froide (16 à 17°). 10mn
Effets thérapeutiques :
- Amélioration de la circulation des membres inférieurs.
- Résorbtion des oedèmess
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