Objectif Effectuer des soins réparateurs qui rechargent l'organisme en minéraux et oligo-éléments et ont une action libératrice tant sur le corps que sur l'esprit. Permettre aux curistes d'être à l'écoute de leur corps.
Programme Soins spécifiques de thalassothérapie, relaxation, massages, temps de repos pour retrouver tonus et vitalité.
Pour qui ? Stressé, corps douloureux (épaules, nuque tendues, estomac noué, crampes, maux de têtes, tremblements...), perte de mémoire et des troubles du sommeil qui s"accentuent.
Oxygénation de l'organisme au grand air, prise en charge et éducation alimentaire, réadaptation en douceur à l'effort. Un séjour anti-tabac repose entre autres sur la stimulation de la motivation, la relaxation et une grande disponibilité de l'équipe médicale.
Pour qui ? Pour tous ceux qui sont motivés pour arrêter de fumer. En France, près de 34 % des adultes sont des fumeurs, le pourcentage des femmes se rapprochant de plus en plus des hommes notamment après la quarantaine.
Objectif L'ensemble des soins pratiqués doit permettre de reconstituer une dynamique veineuse, d'améliorer la tonicité des capillaires et des parois veineuses, réduisant ainsi oedèmes et douleurs.
Programme Soins spécifiques, suivi diététique, soins de beauté des pieds et des jambes, promenade sur le sable mouillé dans la mer ou dans un bassin de marche, alternant eau de mer chaude et froide, peuvent être partie intégrante des programmes proposés dans de nombreux instituts de thalassothérapies Mer & Santé
Pour qui ? Sensation de jambes lourdes, oedèmes, fourmillements ? Une femme sur quatre, un homme sur huit souffre de troubles circulatoires.
Retrouver le goût du sport ou préparer ou récupérer d'une compétition.
Programme
La plupart des instituts de thalassothérapie possèdent au sein même de leurs installations, encadré par un professeur de sport diplômé, une salle de gymnastique, une salle de renforcement musculaire, des équipements de cardiotraining.
Par ailleurs plusieurs instituts proposent des forfaits de thalassothérapie à thématique sport.
En générale, ces programmes comprennent un bilan physique et sportif complet et, permettent de guider l'entraînement progressif quotidien selon les capacités de chacun sans risques cardiaques ou ostéo-articulaires.
Pour qui ?
Pour tous ceux qui souhaitent reprendre le sport ou en intensifier la pratique.
Objectif Prendre en compte et gommer l’essentiel des facteurs de prise de poids. Adopter une bonne hygiène de vie. Le processus d'amaigrissement enclenché durant la cure vous permettra d'affiner votre silhouette et de vous libérer des kilos superflus. Ce séjour constituera surtout un nouveau point de départ pour vivre en meilleure harmonie avec votre corps.
Programme Soins spécifiques de thalassothérapie, conseils et encadrement diététique, soins de beauté, activités physiques.
Il est conseillé de prendre la formule pension complète diététique proposée par la plupart des hôtels des centres.
Pour qui ? Prise de poids et manque de fermeté du corps sont souvent liés à de mauvaises habitudes alimentaires, mais aussi au stress, à un manque d'activité physique, à une circulation lymphatique déficiente...
Objectif La cure permet un retour normale des tissus, stimule la circulation et les terminaisons nerveuses, restructure le tissu conjonctif et le collagène, assouplit les placards de cellulite et, en augmentant la diurèse d'environ 30%, lutte contre l'oedème. Elle prévient le mal de dos par une sensibilisation au contrôle postural, des exercices d'assouplissement et de relaxation facilités par l'apesanteur en eau de mer chauffée. La reminéralisation en douceur permet de pallier les risques fréquents de carences en oligo-éléments et en vitamines.
Programme Relaxation, rééducation périnéale, bilan complet avec un kinésithérapeute, soins esthétiques...
Conseils diététiques et suivis nutritionnel.
Et sans oublier bébé ...Tous les centres proposent des systèmes de garde du bébé, du baby-sitting à la garderie en passant par les "clubs enfants" pour amener aussi éventuellement les aînés et ne pas faire de jaloux ... Renseignez-vous dans chaque centre pour connaître les conditions.
Quand ?
Entre le 2 ème et le 10 ème mois après l'accouchement
Elle sert à assurer une bonne préparation physique et psychique aux futures mamans.
Programme Relaxation, diététique, aquagym spécifique, information avec une sage-femme et des médecins sur les techniques de préparation à l'accouchement.
Quand ?
Conseillée entre le quatrième et le septième mois de grossesse.
Objectif Permettre aux curistes de mieux appréhender leur mal de dos ou tout simplement apprendre les bons gestes pour l'éviter.
Programme
Durant le séjour, les curistes bénéficient d'une prise en charge leur permettant de connaître les mauvaises postures et les gestes à éviter. Les séances "spécial dos" sont également l'occasion d'apprendre à s'étirer et à se renforcer musculairement, en effectuant des mouvements en salle ou en bassin d'eau de mer chauffée à 33°.
Pour qui ? Pour tous ceux qui souffre du dos. Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle et rares sont les personnes qui n'ont pas eu dans leur vie une sciatique, un lumbago ou un simple mal de dos.
Quand ? Ces cures doivent être effectuées en dehors des phases aiguës.
